M?c dù vi?c s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng ?óng góp nh?ng l?i ích r?t tích c?c cho s?c kh?e và s?c ?? kháng c?a con ng??i nh?ng vi?c l?m d?ng, s? d?ng quá li?u so v?i ch? ??nh c?a nhà s?n xu?t có th? ?em ??n Hello?u qu? không ??t nh? mong mu?n.?? ??m b?o tính c?n thi?t và hi?u qu? c?a vi?c s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng, vi?c tuân th? t? v?

Thành ph?n c?a th?c ph?m ch?c n?ng r?t ?a d?ng và ???c chia thành nhi?u nhóm khác nhau tùy thu?c vào nhu c?u b? sung dinh d??ng c?a con ng??i.B? Y t? Vi?t Nam ??nh ngh?a th?c ph?m ch?c n?ng: là th?c ph?m dùng ?? h? tr? ch?c n?ng c?a các b? ph?n trong c? th? ng??i, có tác d?ng dinh d??ng, t?o cho c? th? tình tr?ng tho?i mái, t?ng s?c ?

Th?c ph?m ch?c n?ng b? sung d??ng ch?t, t?ng s?c ?? kháng và gi?m nguy c? m?c b?nh.Vi?c l?m d?ng ho?c u?ng nhi?u th?c ph?m ch?c n?ng cùng m?t lúc s? gây h?i cho s?c kh?e. B?i vì, trong ?a s? các th?c ph?m ch?c n?ng s? ch?a nhi?u các d??ng ch?t nh? vitamin, khoáng ch?t, ch?t x?… D??i ?ây là nh?ng tác d?ng ph? khi s? d?ng, l?m d?ng th